-------------------------------------------------------------------------
ÀâƼ ¾øÀÌ ÇϾé°í ¸¼Àº ÇǺθ¦ °¡Áø ¼³¸®¿Í ±¸Çý¼±, ±èŸ®´Â ¿¬¿¹°è¸¦ ´ëÇ¥ÇÏ´Â ÇǺιÌÀεéÀÌ´Ù.
Èê·¯°¡´Â ¼¼¿ùÀ» ¸·À» ¼ø ¾øÁö¸¸ ü°èÀûÀÎ °ü¸®·Î ³ëȸ¦ ´ÊÃâ ¼ö´Â ÀÖÀ¸´Ï
Áö±ÝºÎÅÍ¶óµµ µ¿¾È ÇǺθ¦ À§ÇØ °ü½ÉÀ» °¡Á®º¸ÀÚ.
ƯÈ÷ ¿äÁòó·³ °ÃßÀ§°¡ À̾îÁö´Â ³¯¾¾¿¡´Â ÇǺΰ¡ ½±°Ô ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï
º¸´Ù ´õ ¼¼½ÉÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¶§.
µ¿¾ÈÇǺÎÀÇ Á¦ 1 Á¶°ÇÀÎ ÇϾé°í Åõ¸íÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ °ü¸® ³ëÇÏ¿ì¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
# ½ÃÀÛÀÌ ¹ÝÀÌ´Ù
±ú²ýÇÏ°í °Ç°ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ °¡Àå Áß¿äÇÏ¸é¼ ±âº»ÀûÀÎ ½ºÅÜÀº ¹Ù·Î ¼¼¾È.
¸ÕÀú ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¾ó±¼À» Àû¼Å ¸ð°øÀ» ¿¾îÁÖÀÚ.
±× ´ÙÀ½ ¼Ò·®ÀÇ Å¬·»Â¡ÆûÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ °ÅÇ°À» ³»¾î
ÇÇÁöºÐºñ°¡ ¸¹Àº Äà¹æ¿ï ÁÖº¯À̳ª À̸¶, ÅÎ µîÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁØ´Ù.
¼¼¾È ÈÄ¿¡´Â ¹°±â°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¸¶¸£±â Àü¿¡ ÃæºÐÇÑ º¸½ÀÁ¦¿Í
¿¡¼¾½º·Î À¯¼öºÐÀ» º¸ÃæÇØ ÅºÅºÇÑ ±âÃʸ¦ ¸¸µé¾îÁÖÀÚ.
# ÇǺÎ, ¹Ù¸£´Â °Ô ´Ù°¡ ¾Æ´Ï´Ù?
½ÃÁß¿¡ ¼ö¸¹Àº ÈÀåÇ°ÀÌ ÆǸŵǰí ÀÖÁö¸¸ °ªºñ½Ñ ÈÀåÇ°À» ¾´´Ù°í Çؼ
ÇǺιÌÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
¡°¹ÌÀÎÀº ÀáÀÌ ¸¹´Ù¡±´Â ¼Ó¼³Ã³·³ ÇǺΰ¡ ÁøÂ¥ ¿øÇÏ´Â °ÍÀº ÃæºÐÇÑ È޽İú ¿µ¾ç¼·Ãë´Ù.
ƯÈ÷ ÇǺÎÀÇ Åº·Â°ú »ý±â´Â ÈÀåÇ°¸¸À¸·Î °ü¸®Çϱâ´Â ¾î·Á¿ì¹Ç·Î
ºñŸ¹Î C, E°¡ dzºÎÇÑ À½½Ä¹°À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â°Ô ÁÁ´Ù.
ºñŸ¹Î C, E´Â Ȳ»êÈÁ¦·Î Äݶó°Õ Çü¼º¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇϸç
ÁÖ±Ù±ú, ±â¹Ì µîÀ» ¹æÁöÇØÁÖ´Â ÇǺι̿뿡 ÇʼöÀû.
ºñŸ¹Î C´Â »ç°ú³ª °¨±Ö, ½Å¼±ÇÑ ³ì»ö ä¼Ò µî¿¡, ºñŸ¹Î E´Â Âü±ú³ª Äá, Çعٶó±â ¾¾¾È µî¿¡
´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇÏÀÚ.
¶Ç °¡´ÉÇÑ 11½Ã ÀÌÀü¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾î 6~8½Ã°£ Á¤µµÀÇ
ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°·Î ¸öÀÇ ¸®µëÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
#ȨÄɾîÀÇ ÃÖ°ÀÚ ¡®1ÀÏ1ÆÑ¡¯
ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁö±â ½¬¿î °Ü¿ï¿¡´Â ¿©´À ¶§º¸´Ù ȨÄɾîÀÇ Á߿伺ÀÌ ³ôÀº °èÀýÀÌ´Ù.
±×Áß¿¡¼µµ ÆÑÀº Áý¿¡¼ ½±°í ºü¸£°Ô È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ºäƼÄÉ¾î ¹æ¹ý.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ¡®1ÀÏ1ÆÑ¡¯À» ³Ñ¾î ¡®1ÀÏ 2ÆÑ¡¯À̶ó´Â ½ÅÁ¶¾î°¡ »õ·Î ¸¸µé¾îÁú ¸¸Å
¸¶½ºÅ©ÆÑÀÇ ¿±â´Â ¿©ÀüÇÏ´Ù.
´Ü ÇǺο¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¹ÐÂø½ÃÄÑ »ç¿ëÇϴ¸¸Å ½ÃÆ®Áö¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈÀü¼ºÀº
¹Ýµå½Ã ´«¿©°Ü ºÁ¾ß ÇÒ »çÇ×ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÓ»êºÎÀÇ °æ¿ì ¸¶½ºÅ©ÆÑ¿¡ µé¾îÀÖ´Â
À¯ÇؼººÐ°ú ¾ÈÀü¼º¿¡ ´ëÇØ ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®º¸´Â °ÍÀº Çʼö.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ °ÆÁ¤À» ´ú¾îÁÖ´Â ÀÓ»êºÎ Àü¿ë ¸¶½ºÅ©ÆÑÀÌ Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï Âü°íÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ.
(Editor¡¯s Pick)
¨ç ¿ì¸Õ¾Ø½ÃƼ ·¹À̶ó´Ï ÆûŬ·»Â¡ :::
10°¡ÁöÀÇ ½´ÆÛǪµå ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÀÚ¿¬¼ººÐÀ¸·Î ¸ð°ø ±í¼÷ÀÌ ¹ÚÈù
³ëÆó¹°À» ±ú²ýÇÏ°Ô Á¦°ÅÇÏ´Â Àü¹® Ŭ·»Â¡ Äɾî.
¸ðµç ÇǺΠŸÀÔ »ç¿ë °¡´É.
¨è µà¿À¶ô ºñŸ¹ÎC ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º :::
¿µ±¹»ê ºñŸ¹ÎC 1,000mg°ú ¼¼°èƯÇã µà¾óÄÚÆà À¯»ê±ÕÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ºñŸ¹Î Á¦Ç°
¨é ¸¾´©¸® Äݶó°Õ ¸ðÀ̽ºÃÄ ¸¶½ºÅ©ÆÑ :::
PEG°è¿ÀÇ ¿ø·á¸¦ ³ÖÁö ¾Ê¾Æ ÀÓ»êºÎ´Â ¹°·Ð žƱîÁö ¾ÈÀüÇÑ ¸¾´©¸® ¸¶½ºÅ©ÆÑ
(»çÁøÃâó: ÇÑ°æ´åÄÄ DB, ¿ì¸Õ¾Ø½ÃƼ, µà¿À¶ô, ¸¾´©¸®)
ÇÑ°æ´åÄÄ ´º½ºÆÀ newsinfo@hankyung.com